Gestes à éviter pour ne pas abîmer ses ongles
On rêve toutes d’ongles beaux, solides et brillants… mais parfois, sans même s’en rendre compte, on adopte des gestes qui les fragilisent. Résultat : ils se dédoublent, se cassent ou perdent leur éclat. La bonne nouvelle, c’est qu’en connaissant les erreurs les plus fréquentes, il est facile de les éviter. Dans cet article, je te montre quels réflexes abandonner dès aujourd’hui pour préserver la santé et la beauté de tes ongles.
Pourquoi protéger ses ongles est important
Les ongles ne sont pas juste un détail esthétique : ils protègent le bout de nos doigts, participent à la préhension et reflètent notre hygiène globale. Les maltraiter, c’est risquer :
Des cassures et fissures.
Des dédoublements.
Une croissance plus lente et irrégulière.
En adoptant de bons réflexes, on garde des ongles solides et en pleine forme.
Tableau : Les gestes à bannir et pourquoi
Mauvais geste | Conséquence | Alternative saine |
---|---|---|
Ronger ses ongles | Les fragilise et déforme leur forme | Utiliser une lime en cas d’accroc |
Limer d’avant en arrière | Crée des microfissures | Limer dans un seul sens |
Utiliser ses ongles comme outils | Les casse ou les plie | Utiliser un objet adapté |
Retirer le vernis sans dissolvant | Arrache les couches de kératine | Utiliser un dissolvant doux |
Couper les cuticules | Provoque irritations et infections | Les repousser doucement après un bain tiède |
Geste à éviter n°1 : Les utiliser comme outils
Ouvrir une boîte, gratter une étiquette, décoller du scotch… Tout ça, c’est le cauchemar des ongles. Ces gestes les mettent sous pression et les font plier ou casser. La solution : toujours avoir un petit outil adapté à portée de main (ciseaux, cutter, grattoir…).
Geste à éviter n°2 : Ronger ses ongles ou les cuticules
En plus d’être peu esthétique, se ronger les ongles affaiblit leur structure et favorise les petites blessures autour. Sans compter que c’est souvent un geste compulsif lié au stress. Essaye de repérer les moments où tu le fais et remplace-le par un geste apaisant, comme jouer avec un élastique ou un stylo.
Geste à éviter n°3 : Limer dans les deux sens
On pourrait croire que ça va plus vite, mais ça fragilise l’ongle. Le mouvement d’avant en arrière crée des microfissures qui finissent par provoquer la casse. Mieux vaut toujours limer dans un seul sens, avec des mouvements réguliers.
Geste à éviter n°4 : Utiliser des produits trop agressifs
Certains dissolvants ou produits ménagers assèchent et fragilisent la kératine. L’idéal est de choisir un dissolvant doux et de porter des gants pour protéger ses mains lors du ménage ou de la vaisselle.
Geste à éviter n°5 : Négliger l’hydratation
Un ongle sec est plus cassant. Ne pas hydrater régulièrement ses mains et ses cuticules, c’est réduire leur résistance. Un simple massage avec une crème ou une huile végétale fait toute la différence.
Astuces bonus pour garder des ongles forts
Toujours porter des gants pour les tâches ménagères ou le jardinage.
Ne pas attendre qu’un ongle soit trop long pour le limer.
Faire une pause entre deux poses de vernis pour laisser l’ongle respirer.
Masser régulièrement les cuticules pour stimuler la croissance.
Prendre soin de ses ongles ne demande pas un gros investissement en temps ou en produits, mais plutôt de bons réflexes au quotidien. En évitant ces gestes qui les fragilisent, tu leur donnes toutes les chances de rester forts, brillants et élégants. Et tes mains, elles, te diront merci.