Lorsque les températures baissent, la peau du visage devient plus fragile, plus sensible. Tiraillements, rougeurs, zones sèches… autant de signaux qui montrent que l’hiver est une saison exigeante pour l’épiderme. Chez Nanou Esthétique, nous vous aidons à adapter vos gestes quotidiens et vos soins pour protéger votre peau et maintenir son confort malgré le froid.
Pourquoi adapter sa routine visage en hiver ?
Un climat plus sec et plus agressif pour la peau
Le froid, le vent, le chauffage, les différences de température entre intérieur et extérieur… tous ces éléments perturbent l’équilibre naturel de la peau. Elle perd en eau, en souplesse et devient plus réactive. Même les peaux grasses peuvent se sentir inconfortables ou sensibilisées.
Des besoins cutanés différents
L’hiver, la peau demande des soins plus enveloppants, nourrissants et protecteurs. Il ne s’agit pas seulement de changer de crème, mais de revoir l’ensemble de sa routine, du nettoyage au soin de nuit, en passant par l’hydratation et les soins spécifiques. Adapter les textures, les rythmes et les gestes devient essentiel pour maintenir une peau douce, souple et apaisée.
Étapes clés d’une routine visage hivernale
1. Nettoyage doux et réconfortant
Le nettoyage reste indispensable matin et soir, mais il doit être doux. On privilégiera les laits nettoyants ou les huiles démaquillantes, qui retirent les impuretés sans agresser l’épiderme. Il faut à tout prix éviter les mousses trop décapantes qui peuvent accentuer la sécheresse.
2. Hydratation renforcée
En hiver, l’hydratation passe par une combinaison de sérum et de crème. Le sérum apporte l’eau nécessaire à la peau, tandis que la crème retient cette hydratation et ajoute des lipides pour renforcer la barrière protectrice. Les textures doivent être plus riches mais non grasses, pour nourrir sans étouffer.
3. Protection contre les agressions extérieures
Avant de sortir, il est important de former une barrière protectrice avec une crème adaptée. Elle agit comme un bouclier contre le froid, le vent, et limite la perte d’eau transépidermique. Si vous partez à la montagne, la crème solaire reste indispensable, car les rayons UV sont réfléchis par la neige et restent puissants, même par temps nuageux.
4. Soins réparateurs le soir
Le soir, la peau se régénère naturellement. C’est le moment de lui apporter les actifs dont elle a besoin pour se réparer : céramides, beurres végétaux, huiles nourrissantes, actifs apaisants. Une crème de nuit adaptée contribue à restaurer le confort cutané et à lisser les tiraillements.
Conseils supplémentaires pour une peau lumineuse en hiver
L’hiver est aussi la saison où le teint devient terne et la peau plus inégale. Pour garder un visage lumineux et confortable, voici quelques gestes à intégrer dans votre routine :
Hydratez-vous de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau, même si la sensation de soif est moins présente
Appliquez un masque nourrissant une à deux fois par semaine pour rebooster l’épiderme
Réduisez la fréquence des gommages à une fois tous les 10 jours avec un exfoliant doux
Protégez votre peau du vent avec une écharpe et évitez les expositions prolongées au froid sec
Maintenez une alimentation riche en oméga-3, vitamines et bons gras pour renforcer l’élasticité cutanée
Routine hiver matin vs soir : tableau comparatif
| Moment | Nettoyage | Soin | Objectif principal |
|---|---|---|---|
| Matin | Lait doux ou eau florale | Crème protectrice nourrissante | Préserver le film hydrolipidique |
| Soir | Huile démaquillante + tonique | Sérum + crème réparatrice ou masque de nuit | Restaurer, réparer et nourrir en profondeur |
