L’hygiène des ongles est bien plus qu’une question d’esthétique. Elle reflète votre attention au détail, votre bien-être général, et peut même impacter la santé de vos mains. Pourtant, ce petit geste du quotidien est souvent négligé, voire mal réalisé.
En tant qu’esthéticienne, je constate régulièrement que beaucoup de clientes ignorent les bonnes pratiques de base, ou commettent sans le savoir des erreurs qui abîment leurs ongles à long terme. Voici tout ce qu’il faut savoir pour adopter une routine d’hygiène ongulaire efficace, douce et durable.
Pourquoi l’hygiène des ongles est-elle essentielle ?
Un indicateur de santé et de soin personnel
Des ongles nets, propres, sans stries ni saletés sont perçus comme un signe de propreté, de soin de soi… et même de sérieux dans certains milieux professionnels. Les mains étant constamment visibles, leur état influence l’image qu’on renvoie aux autres.
Mais au-delà de l’apparence, un ongle propre est aussi un geste préventif contre les bactéries, champignons et irritations, qui peuvent proliférer autour de la plaque ou sous le bord libre.
Ongles négligés : quels risques pour la peau et l’ongle ?
Une mauvaise hygiène peut entraîner :
Infections sous-unguéales (par accumulation de saleté ou d’humidité)
Cuticules enflammées
Ongles cassants, jaunes ou striés
Dédoublement lié à un limage trop agressif
💡 L’état de vos ongles reflète souvent l’état de votre santé ou vos habitudes d’entretien. Les surveiller, c’est aussi prendre soin de soi en profondeur.
Les gestes quotidiens à adopter pour des ongles propres et sains
Nettoyer ses ongles en douceur
Pas besoin d’outils agressifs : une brosse douce à ongles, un savon neutre et un peu d’eau tiède suffisent. Il est important de nettoyer sous le bord libre en frottant légèrement, surtout si vous avez les ongles longs.
Évitez de gratter avec des objets rigides (cure-dents, limes métalliques), qui peuvent détériorer la plaque ou créer des fissures.
Hydrater régulièrement ongles et cuticules
Comme la peau du visage, les ongles et cuticules ont besoin d’hydratation pour rester souples. Une huile végétale légère ou une crème mains appliquée sur les ongles chaque soir aide à renforcer la barrière naturelle, et limite les cassures.
👉 Des cuticules bien hydratées sont plus souples, plus nettes, et moins sujettes aux irritations.
Limer sans agresser : mode d’emploi
Limer est préférable à couper : cela évite les traumatismes brusques et permet de garder une forme nette. Mais attention :
Utilisez une lime en verre ou en carton, jamais métallique
Limez toujours dans un seul sens, pour ne pas fragiliser l’ongle
Évitez de limer les côtés trop courts, cela affaiblit la base
Erreurs courantes à éviter
Certaines habitudes, bien que fréquentes, nuisent à l’hygiène et à la santé des ongles. Voici les plus fréquentes :
Couper ou arracher ses cuticules à vif
Utiliser des outils non désinfectés entre chaque manucure
Ne pas se laver les mains après avoir touché ses ongles sales
Limer dans les deux sens, créant des microfissures
Utiliser une lime trop ancienne ou abîmée
Porter un vernis écaillé pendant plusieurs jours (risque de salissures sous la plaque)
💡 Un seul de ces gestes répétés peut suffire à affaiblir les ongles sur le long terme.
Ongles courts ou longs : quel impact sur l’hygiène ?
Les précautions à prendre avec des ongles longs
Les ongles longs, bien que très esthétiques, demandent plus de vigilance. Ils peuvent retenir des impuretés sous le bord libre et sont plus exposés aux chocs.
Nettoyez sous les ongles tous les soirs
Portez des gants pour les tâches ménagères
Restez attentif à tout changement de couleur ou de texture
Les bénéfices d’une longueur adaptée à son quotidien
Une longueur modérée est souvent idéale : elle permet de maintenir l’esthétique sans compromettre l’hygiène. Elle réduit aussi les risques de casse ou de salissures incrustées.
